「身体・健康」一覧

明治プロビオヨーグルトR-1 『強さ引き出す乳酸菌』でお馴染みの『明治プロビオヨーグルトR−1（R1ヨーグルト）』は1073R-1乳酸...

極上の寝心地を追求してマットレスを探し回る、通称マットレス難民の皆様こんにちは。はい、私です。 ニトリの高反発マットレストッパーを使っ...

ポップコーンは太るって皆が思っているハズです。 それはやっぱりトウモロコシというのと油や甘い味付けの印象がほとんだと思います。・・・が...

普段やっている筋トレが本当に正しい方法か自信がありますか？ スポーツジムなどで専門の方やトレーナーに指導してもらえる人は心配ないと思い...

ヨーグルトの自家製をはじめてから、いつかやってみたいと思っていた手作り甘酒に挑戦してみました。その結果、市販の甘酒に負けず劣らずの仕上が...

PCやスマホでの目の疲れを感じていたのですが、首コリや肩コリが少し気になってきたので、本気で眼精疲労の対策を検討してみようと思いました。...

ベッドマットが柔らかすぎて疲れが取れない状態が続いて、色々なマットやパッドを検討した前回（ベッドマットレスが柔らかすぎるけどベッドパッド...

最近、肩や腰の疲れが寝てもとれないような気がしていたんですよ。 お風呂の入浴法とか湿布も効かないので、色々調べてみるとベッドが原因かも...

このページにきたあなた。怪我やっちまいましたね？ 昔は傷は消毒して乾かす方法が主流でしたが、最近では乾かさずに傷を治す「湿潤療法」がよ...

HSP（ヒートショックプロテイン）入浴法がやっぱり効果的だと聞いて、その方法や注意点についてガッツリ調べてみました。 思いがけない効果...

歯茎が腫れて、歯ブラシの先がちょっとあたるだけでも痛みがある時は本当に辛いものです。 よく聞くのが「疲れ」「ストレス」「お酒の飲みすぎ...

鼻ニキビは痛すぎます！小鼻の奥のほうに赤くて痛いニキビが出来やすい人は、鼻をかむのにも苦労するほどの痛みと戦い、見た目の赤さから憂鬱な日...

本当に正しい洗髪方法はいったいどれなのか。お湯だけで洗うのかシャンプー選びが大事なのか。ドライヤーなのか自然乾燥なのか。 情報が氾濫し...

デスク用の椅子をバランスボールに変更するメリットとデメリットです。 Googleの社内でもイスにバランスボールが導入されているようです...